Rückentraining Köln Mülheim (mit Baby)
Rückenstärkung gezielt in der Elternzeit
Beschreibung
Rückenfit für Eltern in der Elternzeit Dieser Kurs richtet sich speziell an Mütter und Väter in der Elternzeit, die ihrem Rücken etwas Gutes tun und gleichzeitig flexibel bleiben möchten. Der Alltag mit Baby stellt den Körper vor neue Herausforderungen – häufiges Tragen, Stillen oder ungewohnte Bewegungsabläufe können zu Verspannungen und Beschwerden führen. Genau hier setzt unser Rückentrainings-Kurs in Köln Mülheim an. In einer entspannten und offenen Atmosphäre stärken wir gezielt die Rücken- und Rumpfmuskulatur, verbessern die Haltung und fördern die Beweglichkeit. Die Übungen sind alltagsnah, effektiv und auf die Bedürfnisse von Eltern abgestimmt. Dein Baby darf selbstverständlich mitgebracht werden – ob aktiv dabei oder entspannt daneben, alles ist möglich. Natürlich bist du auch ohne Baby herzlich willkommen. Kursdetails: Freitags, 9:00 Uhr 45 Minuten pro Einheit 8 Wochen Kursdauer Komm mit oder ohne Baby. Neben der körperlichen Stärkung bietet der Kurs auch die Gelegenheit, andere Eltern in der Elternzeit kennenzulernen. Tu dir und deinem Rücken etwas Gutes – für mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden im Familienalltag.
Freie Plätze
Umbuchung & Kündigung
Gib uns bitte spätestens 6 Stunden vor deinem gebuchten Kurs Bescheid, wenn du nicht kommst, damit wir deinen Platz wieder belegen können. Bei allen unseren Angeboten haften Eltern für Ihre Kinder. Auch wenn sich eine Kursleitung im Raum befindet gilt: Solange die Eltern den Kurs begleiten, sind diese auch verantwortlich dafür, dass ihre Kinder sich oder andere Kinder nicht in Gefahr bringen.
Kontaktangaben
Regentenstraße 1A, 51063 Köln, Mülheim, Cologne, Germany
01578-4088952
info@atelier-freudensprung.de